小麦食品の代わりにソイドルを!

うどんやパスタなど、小麦粉食品が好きな女性は多いものですが、ダイエットを考える上で、仕方なしにそれらの摂取をセーブしているという人もまた多くいることでしょう。うどんやパスタをはじめ、パン、お好み焼き、肉まん、ピザといった小麦粉の加工食品たちは、事実、血糖値をあげて太りやすい体を作るといわれています。

 

それなのに腹持ちが悪く、飲み込むのに油脂分を必要とすることも多く、また、炭水化物意外の栄養素がほとんど含まれていないことも問題です。毎日ランチにパスタやパンばかりを続けていれば、当然ながら、栄養素が足りなくなって、肌や髪のツヤは失われていってしまいます。

 

そこで活用したいのが、マルサンアイから発売されたソイドルです。大豆百パーセントでできたソイドルは、小麦粉を一切使用しない全く新しい麺食品。同量のうどんにくらべると糖質が85パーセントもオフされているので、血糖値があがりにくく、身体に脂肪がたまりにくいとされています。それなのに、ソイドルには大豆の栄養成分はたっぷりつまっています。

 

良質なタンパク質や大豆イソフラボンの効果で、肌や髪、ツメの健康な成長を助けてくれること間違いなしですよ。

 

小麦アレルギーの人にオススメなのが小麦フリーの食品!

 

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